Pero sigo viva. No se si coleando pero viva.
Esta semana que ha pasado ha sido un poco rara. No todos los días puntué y ninguno cumplí como debiera pero...
mejor pongo los días que si anoté y luego cuento alguna cosilla más.
El lunes 22, gasté 24’5 puntos.
- albercho, leche con cereales =3
- Dos alberchos, anacardos 1’5, chocolate (ya de mañana) 2 = 3’5
- Salpicón (merluza 1’5, patata 1, pimiento, huevo 2, cebolla, tomate, aceite 3, vinagre), dos nueces 1, trozo de pan 1, chocolate 2 = 11’5
- anacardos y chocolate = 3’5 y tres alberchos
- leche con cereales =3
El miércoles 24, gasté 22’5
- batido de fruta =1’5
- leche con cacao = 1’5
- dos filetes de lomo 2’5, pimientos, ½ ración de tarta 3, chocolate 2 = 7’5
- chocolate y anacardos =3’5
- trozo tortilla de pan 4, jamón serrano 3, leche con cacao 1’5 = 9’5
El jueves 25, gasté 21 puntos.
- cereales con leche =3
- tres quesitos ligeros =2
- salmón 3’5 con patata 1 cocidos, una nuez 0’5, trozo de pan 1 = 6
- peladillo, chocolate = 4
- cocacola Light, patatas fritas 2 = 2
- minibocadillo 1 de sardinillas en aceite 3= 4
El viernes 26, 24’5 puntos
- batido de frutas con tres galletas 1’5 = 2’5
- tres quesitos ligeros =2
- albaricoques, guiso de habas 3, pasta 2, jamón 3, verduritas, dos nueces 1, trozo de pan 1, chocolate 2 = 12
- chocolate 2 = 2
- pizza = 6
La cosa fue así y eso que esta semana tenía que estar a tope porque el sabado me iba a medir a la modista. Ni un día bien... y los que no están es porque la cosa fue peor. No apruebo ni haciendo media.
Y claro, fui a la modista. Bueno, tengo que aclarar que yo me veía más delgada... Llega el día esperado y va y me levanto hinchada (vaya que puntería tiene la naturaleza para aparecer en el peor momento), aún así para la modista había bajado 3cm de cintura (respecto a las medidas de hace un mes). De las demás medidas nada de diferencia, pero que más puedo pedir si justamente en la barriga era donde estaba hinchada!!! Claro que luego me fui de fiesta todo el día con los amigos a celebrar tres cumpleaños de una. Me lo pasé bien. Y no comí todo lo que había, pero aún así fue demasiado.
Ayer lunes volví a contar:
el lunes 29, 21 puntos
- leche con cacao 1’5y dos galletas1, y un peladillo=2’5
- ensalada de judías, tomate, cebolla, pimiento morrón, soja, maíz 0’5, atún 1, huevo cocido 2, aceite 3, dos nueces 1, trozo de pan 1, chocolate 4 = 12’5
- minibocadillo de chorizo, 4’5 y un peladillo 0, y anacardos 1’5 = 6
Ni cinco comidas, ni nada. ¡necesito poner un poco de disciplina en mi cabeza!
y así vamos pasando el tiempo.
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6 comentarios con fundamento!:
Yo estoy sumando con el programa lo que como y no llego tampoco a los puntos y mucho menos a las 5 ingestas de fruta y verdura o el calcio..
No la sigo pero me dió curiosidad :D así que me puse y me resulta curioso :D
Ahora me voy a poner ha intentar hacer los puntos, aunque la verdad es que se me da muy mal..
Hoy por ejemplo me pasé tres pueblos :D es lo que tienen los cumpleaños, pero de mañana no pasa, mis 5 frutas o verduras y a ver si soy capaz de hacer poco :D
Al menos no subiste de medidas jajaja, por lo menos no ha sido una mala noticia :D
Besotes guapa, mucha fuerza.
Tranquila, no te aceleres, las 5 cfomidas son necesarias, pero con paciencia, retoma lo que hacías que lo hacías muy bien. un beso
menudo tinglao esto de los puntos... me parece más complicado que pasar hambre. :)
Tranqui, que los cumples es lo que tienen y debes de andar bastante liada, asi que no harás mucho ejercicio...todo cuenta, pero los ultimos quilos son los que más cuestan...yo, por mi parte, ya te contaré que tal con la nueva medica...a ver que opina...bikos y ánimos para la próxima semana guapa!!
te gusta mucho el chocolate?? :-) a mí también joooo hace meses que no como >.<
Hola, después de un tiempo he vuelto. Veo que andas enredada en puntos y puntos... mucha suerte y un saludo!
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